别让你的情绪坏了投资决策

　　在投资中，情绪会在很大程度上左右我们的投资决策。

　　比如，很多人都认识到尽早投资理财的重要性，但是有的人想了很多年还没开始实施投资的行动，知道该做可是还没做，这个迟疑和担忧就是情绪了。我知道我该做什么，但是迟迟没有行动，其中的一个重要原因就是： 投资外汇是有风险的，万一投下去血本无归怎么办?这种担心就影响了投资行为。

　　投资外汇的获利原则非常简单： 从低买进从高卖出。这个操作原理说起来很简单，但是关键是为什么都做不到?譬如说从低的时候买进，但是汇价一直掉谁会买进，这时候恐惧阻止了你的投资。等到汇价不断地往上涨的时候，要不要出手?什么时候出手?这时候我们的贪婪会影响我们做正确的决定。我们往往看到亏的部分没看到赚的部分，在汇市里面如果每个人都用理性判断的话投资获益是非常容易的事，然而你们跟我都是人，我们有情绪在作祟，所以就导致我们投资获益的比例会大幅下降。在全世界各地都有人在做研究，真正从汇市当中投资获利的比例非常低。

　　所以我说投资当中这个舞台上真正的主角不是你，不是我，是我们的情绪。如果我们控制不好自己的情绪，就无法获利，更糟糕的是我们不但无法从经济上获益，更惨的是会赔上心情和幸福，这就更加得不偿失了。

　　在汇市不断下跌的时候该如何处置，从心理学的角度来说就是必须为自己设立一个停损点，果断了结，这样才能做到在盘点财富的时候，不至于因为自己资金的损失，让自己生活的幸福指数也不断地往下掉。

　　我想提醒大家，如果在做任何投资决策时，能够和自己的情绪和谐相处的话，这个结果会截然不同。

　　如何调节投资中的情绪

　　在投资当中最常产生的情绪是什么?炒汇之后觉得总是有什么揪着自己的心，希望自己作出的决策都是正确的，或者是将近正确的。从此之后我就有牵挂了，牵挂我的决定是不是正确，未来会有什么走向，有这种牵挂的感觉我们的心情就不会轻松了，你的这种感受其实就是焦虑。

　　很多人会有这样的体会，当市场出现下跌的时候，人们往往会开始焦虑起来，担心后面会不会都赔光了，这时候会有很多焦虑的感受。有人买了一只不停亏损的外汇，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被称为沉默成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的外汇，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。

　　我们可以提供两个自我调节的方式：

　　第一个是当我们压力过重的时候，该怎么办?

　　我们一开始说心情是幸福的温度计，而破坏幸福最大的杀伤力就是压力，如果我们能够掌控压力就会发觉没有人不会有幸福感。我一直认为人世间最大的幸福就是没有人可以影响你的心情，没有人可以抢走你的幸福感，这种感觉会让你一辈子都受用。

　　我们来做一个为大脑减压的练习，也就是我们所说的大脑SPA练习。我们都知道压力荷尔蒙会大大影响到我们，如果这个时候做任何投资理财和爱情的决定是非常不聪明的，我们中国人说欲速则不达，从情商的角度来看这是很有道理的。因为这个时候，我们所做出的决定的质量就会大大降低，所以我们先来把这个压力的感觉赶走。

　　心理学家做过研究发现对于压力最有效的身体放松技巧是1： 4： 2，做一次深度吸气之后，以4倍的时间保持不吐气，然后以2倍的时间慢慢把气吐干净。这种训练可以让你减轻压力，意念集中，让自己大脑中讨厌的荷尔蒙消失无踪。